zycie-chotomowa.pl

zycie-chotomowa.pl – dom, zdrowie, motoryzacja, zakupy

Dieta

Sposoby na wykorzystanie serów w twojej kuchni

Przeczytaj i dowiedz się, jakie fantastyczne dania możesz przyrządzić używając serów. Zapomnij o nudnych kanapkach i utartych schematach. Już nigdy nie spojrzysz na sery tak samo! Miłośników serów jest wielu, ale nie każdy wie, jak wykorzystać je w swojej kuchni….

Które tłuszcze są zdrowe? Lista dobrych tłuszczów

Tłuszcze są jednym z głównych składników odżywczych w diecie. Nie każdy tłuszcz jest jednak równie wartościowy. Które tłuszcze są zdrowe, a których powinno się unikać? Rola tłuszczów w diecie Tłuszcze, inaczej lipidy, pod względem chemicznym są estrami glicerolu i kwasów…

Żywność nieprzetworzona – co jeść, aby zachować zdrowie?

Bardzo często dietetycy mówią, że podstawę w codziennym menu powinna stanowić żywność nieprzetworzona. Co to znaczy? Co jeść, aby zachować swoje ciało w dobrej kondycji? Bez przetwarzania Jak sama nazwa wskazuje, żywność nieprzetworzona, to takie pokarmy, które nie zostały przetworzone…

Naturalna kuchnia wegetariańska. Dla kogo? Jak zacząć?

Kuchnia wegetariańska cieszy się dzisiaj dużym zainteresowaniem. Wybierana jest nie tylko ze względów etycznych, lecz również zdrowotnych. Kiedy warto rozważyć przejście na dietę wegetariańską? Jak zacząć swoją przygodę z kuchnią wege? Sprawdź! Czym jest dieta wegetariańska? Wegetarianizm polega na wyłączeniu…

Roślinne energetyki. Wypróbuj te zioła na energię!

Przemęczenie, senność, gorsza koncentracja– to najczęściej efekt niewyspania, stresującej pracy czy nadmiernego wysiłku fizycznego. Gdy także zauważasz u siebie takie objawy, sięgnij po naturalne remedium – zioła na energię. Podpowiadamy, jakie z nich doładują Twoje wewnętrzne akumulatory! Jak radzić sobie…