Dieta niskoglikemiczna – dla kogo jest odpowiednia?
Obecnie bardzo zwraca się uwagę na to, co się je, dzięki czemu można dostarczać organizmowi tylko najpotrzebniejsze składniki i witaminy. Dzięki temu, że jest taka różnorodność produktów, to powstały także specjalne diety, które sprawiają, że każdy może dobrać dla siebie…
Palenie kawy – jak przebiega?
Palenie kawy to bardzo interesujący temat nie tylko dla osób żywo zainteresowany tematem, czyli na przykład firm, które ją produkują. Jednak zdecydowanie zainteresowani są tą tematyką również osoby, osoby, które piją kawę regularnie. I to nie tylko, aby znać kolejne…
Sposoby na wykorzystanie serów w twojej kuchni
Przeczytaj i dowiedz się, jakie fantastyczne dania możesz przyrządzić używając serów. Zapomnij o nudnych kanapkach i utartych schematach. Już nigdy nie spojrzysz na sery tak samo! Miłośników serów jest wielu, ale nie każdy wie, jak wykorzystać je w swojej kuchni….
Które tłuszcze są zdrowe? Lista dobrych tłuszczów
Tłuszcze są jednym z głównych składników odżywczych w diecie. Nie każdy tłuszcz jest jednak równie wartościowy. Które tłuszcze są zdrowe, a których powinno się unikać? Rola tłuszczów w diecie Tłuszcze, inaczej lipidy, pod względem chemicznym są estrami glicerolu i kwasów…
Żywność nieprzetworzona – co jeść, aby zachować zdrowie?
Bardzo często dietetycy mówią, że podstawę w codziennym menu powinna stanowić żywność nieprzetworzona. Co to znaczy? Co jeść, aby zachować swoje ciało w dobrej kondycji? Bez przetwarzania Jak sama nazwa wskazuje, żywność nieprzetworzona, to takie pokarmy, które nie zostały przetworzone…
Naturalna kuchnia wegetariańska. Dla kogo? Jak zacząć?
Kuchnia wegetariańska cieszy się dzisiaj dużym zainteresowaniem. Wybierana jest nie tylko ze względów etycznych, lecz również zdrowotnych. Kiedy warto rozważyć przejście na dietę wegetariańską? Jak zacząć swoją przygodę z kuchnią wege? Sprawdź! Czym jest dieta wegetariańska? Wegetarianizm polega na wyłączeniu…
